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外向孤独症该如何治疗

外向孤独症该如何治疗

2019-05-06 00:40 原创作者:孤独症 193

  在孤独症网站上说,外向孤独症是指的看起来很外向,实际内心很孤独的这样一群人,那怎么治疗这种是病非病心理问题了?其实主要在于调整心态。也有人问黎花说小编,什么是孤独症,孤独症和外向孤独症是一样吗,那么外向孤独症该如何治疗呢?现在就一起来看看吧。

  一、什么是孤独症

  孤独症(autism),又称自闭症或孤独性障碍(autisticdisorder)等,是广泛性发育障碍(pervasivedevelopmentaldisorder,PDD)的代表性疾病。《DSM-IV-TR》将PDD分为5种:孤独性障碍、Retts综合征、童年瓦解性障碍、Asperger综合征和未特定的PDD。其中,孤独性障碍与Asperger综合征较为常见。孤独症的患病率报道不一,一般认为约为儿童人口的2~5/万人,男女比例约为3:1~4:1,女孩症状一般较男孩严重。

  二、什么是外向孤独症

  孤独症网上说:外向孤独症患者在生活中很善于交际,有很好的人缘,并且在人面前总是高高兴兴,快快乐乐地样子,给大家以乐观、开朗、热情、自信、积极进取的好印象。但是,这种人的内心往往很丰富,甚至是多愁善感,但他们不喜欢表现出来,不喜欢刻意地找人诉说,没有可以倾诉内心情感的朋友。周围人也误以为他们内心很强大而没用心关心他们。外向孤独症会严重影响患者的日常生活和心理健康,同时也会给患者家庭带来极大的压力。

外向孤独症该如何治疗

  三、外向孤独症的临床表现有哪些

  外向孤独症患者从小懂得很多道理。在日常生活中很善于交际,有很好的人缘,对待不同的人有不同的性格。在大家的面前总是高高兴兴、快快乐乐地样子,给大家以乐观、开朗、热情、自信、积极进取的印象。但是,这种人的内心情感往往很丰富,多愁善感。有时候很神经,有时候很镇静,也会因为别人的一句话悲观、伤心,但不易被别人发现。他们不喜欢将这种内心的体验表现出来,不喜欢刻意地找人诉说。周围人往往也误以为他们内心很强大而不怎么关心他们。并且这类患者性格多样化,遇到什么样的人就讲什么样的话,能适应不同性格的交往对象。患者有时候会笑的没心没肺,有时候却沉默寡言,许多要说给别人的话,最后只说给自己,不愿打扰别人,表面虽然开心,却常常口是心非。

  四、外向孤独症该如何治疗

  1、外向孤独症男女要懂得充实自己

  在感觉到自己是孤独的时候,和外向的时候有很大的落差,内心会有些难以言语的落寞,有时候还会有些多愁善感,想法太多,过于成熟,也可以说是胡思乱想,如果我们的生活充实起来,无暇去想这些事情,那么也许内心就不会感到孤独了,寻找一些生活的兴趣,也可以多运动一下,忘却不开心的事情,生活会美好起来。

  2、外向孤独症男女要学会善待自己

  善待自己,才会让自己感到更轻松。多接纳自己的不足、多为自己鼓掌、通过不同方式宣泄生活中的烦恼。

  3、外向孤独症男女要保持心态良好

  外向的人和人交往给人的感觉是比较开朗、自信,很少为一些事情感到不开心,其实这些只是外向孤独症的人没有将自己内心的不愉快表达出来,而他们会觉得自己很难有人理解,只有自己安慰自己,所以会觉得孤独,其实想想,每个人的生活不同,有些事情看开点,并不一定需要别人的关怀自己的生活才可以更好,最主要的还是靠自己。

     


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